極端已經變成每位修行者的一種通病，因此，建議你們在座下多看看歷代傳承祖師的傳記

修行應避免極端急躁的心態

我們平常講解的內容是很豐富、很細緻的，但大家在平常修學時，總感覺在操作方法上做不到得心應手，這之間的差距來自於什麼呢？主要來自於心過於急躁。因為現今每個人的心都很急躁，雖然從某種角度來說，急躁並沒有什麼不好，谁愿意在輪迴中長時間遭受痛苦呢？我們進入密宗想一生成辦解脫，不就是急於從輪迴的痛苦中解脫嗎？想迅速成辦解脫的想法沒錯，但運用過程當中需要配同一些其他的條件，可不能這麼極端哪！尤其是不管做到、做不到，都帶著一種極端的心態去做，怎麼能做好呢？

好比吃飯，我們一口是吃不飽的，因為再小的胃也不會只裝一口飯，還要接著吃，所以急躁的人吃飯會快一點，吃一口沒怎麼嚼就吞下去，接著第二口又沒怎麼嚼就吞下去……即便吃得再快，也需要一個過程才能吃飽，不是嗎？

我們的修學也是同樣道理，因此我平常盡可能告誡每一位修行者，條件允許時，座下多閱讀一些歷代傳承祖師的傳記，無論漢傳佛教還是藏傳佛教，都有很多高僧大德的傳記。如今雪域高地許多堪布也翻譯了各式各樣的版本，你們多去閱讀，對照歷代高僧大德的修行事蹟就知道成辦解脫並不像我們所想的“今天修行，明天頭上就得長個包出來”，也不管這個包是不是頂髻。這也太急躁了！

真長出一個包，說不定是個腫瘤，你還得去檢查是不是惡性的，擔心自己剩下的生命還有多長……那可真是一種病，而不是什麼成就的象徵，真不能把它當作是一個好事！

極端已經變成每位修行者的一種通病，因此，建議你們在座下多看看歷代傳承祖師的傳記，如近代法王如意寶、喇嘛仁波切的傳記，看看他們一生中是怎麼精進修行的，像他們這樣的上等根機都需要如此精進修行，再對比自己的心相續、自己的行為以及自己的心態，問問自己，是否符合他們的條件？要好好學習啊！

要學習就說明我們現前的修行存在很多不足，要去學習很多值得我們學習的榜樣，去學習他們的事蹟和精神，把自己也變成和他們一樣！